Een methode v/d School v Rebirthingtherapie
Sommige vormen van therapie zijn het behandelen van psychische stoornissen of afwijkend gedrag ontstegen. Ze zijn meer gericht op bevrijding van gestagneerde energie en transpersoonlijke ervaringen wat meestal niet in psychopathologische termen te beschrijven valt. Born Again is zo'n vorm van therapie. Deze heelmakende benadering gaat dieper dan de topografie van iemands levensgeschiedenis. Born Again maakt gebruik van geboorteherinneringen om persoonlijke grenzen te overstijgen
Willem J Overvliet
Born Again
Born Again is een bijzondere en krachtige vorm van ademtherapie die geinspireerd is op het baanbrekende werk van de Amerikaanse psychiater Stanislav Grof. Hij heeft als psychiater ruim dertig jaar lang ervaring opgedaan met onderzoek op het fascinerende gebied van de menselijke psyche en het onderbewustzijn . Hij gebruikte daar zowel psychedelische stoffen als ademtechnieken voor. Het uitgangspunt van 'Born Again' is dat we nog dagelijks geconfronteerd worden met onverwerkt materiaal uit de periode rondom onze geboorte en uit andere levensfasen. Dit onverwerkte materiaal kan het beste omschreven worden als energie-blokkades. Born Again sessies zijn langdurige sessies (2-3 uur) waarbij door middel van de ademhaling en ondersteund door evocatieve muziek de energie vrijuit zijn helende werk kan doen. Dit maakt herbeleving, verwerking en loskomen van deze blokkades op een diep energetisch niveau mogelijk. Wanneer dit volledig doorleefd is kunnen transpersoonlijke ervaringen ontstaan. In geval dat de weerstand tegen opkomende ervaringen te sterk is, wordt gericht lichaamswerk toegepast. Na afloop van de sessie wordt een hologram gemaakt, waarin op creatieve wijze de gevoelens en belevingen van de sessie verwerkt worden
De rol van de adem
Onafgemaakte geboorte-ervaringen zijn nog altijd toegankelijk. Dit maakt een hergeboorte veelal nog mogelijk. Wanneer de juiste voorwaarden hiervoor aanwezig zijn, kan dit een diep therapeutisch, bevrijdend effect hebben. De adem speelt hierin een belangrijke rol. De adem is de schakel tussen alle fundamentele menselijke ervaringen en in het bijzonder met die ervaringen die samenhangen met geboorte en bevalling. Het is de brug tussen lichamelijke en geestelijke activiteit, tussen controle en loslaten, tussen lichaam en ziel, tussen leven en dood, tussen bewustzijn en onderbewustzijn, tussen verleden en heden, tussen geven en nemen. Zoals de adem onze psychische toestand beinvloed, zo beinvloed anderzijds onze psychische toestand onze adem in grote mate. Afhankelijk van negatieve- of positieve gevoelens die we hebben, wordt onze adem of geremd of juist verdiept en versneld. Er bestaat geen systeem dat ontvankelijker reageert op de psyche dan de ademhalingFocused-Bodywork
| Een wezenlijk onderdeel van Born Again is het zogenaamde Focused- bodywork. Dit wordt zo genoemd omdat het gericht is om de specifiek aanwezige fysieke ongemakken die door het intensieve ademen worden opgeroepen op te heffen. Er wordt dus niet gewerkt vanuit een bepaalde methodiek dat voorschrijft wat er gedaan moet worden. Focused- bodywork wordt alleen toegepast wanneer de weerstand tegen de opkomende ervaring te sterk is. Dit kan gebeuren door bijvoorbeeld nog sterkere grimassen te maken, nog meer de nek te spannen of de vuisten te ballen. De gevoelens die hierdoor ontstaan worden met behulp van de begeleider volledig tot expressie gebracht. De begeleider kan eventueel daarbij ook enige lichaamsdruk uitoefenen. Net zo lang totdat het emotionele of psychosomatische ongemak is verdwenen. en men zich ontspannen en gemakkelijk voelt. Focused bodywork zorgt er veelal voor dat de adem-en bewegings-ruimte groter wordt. Focused-bodywork is geen doel op zich, maar een middel om het ademproces te voltooien |
Evocatieve muziek
Born Again ademsessies worden begeleid door evocatieve muziek. Dit is muziek die specifieke gevoelens kan oproepen. Veelal is dit vrij onbekende muziek. Want wanneer we muziek goed kennen gaat ons verstand er onmiddellijk mee op de loop. We maken er dan meteen een eigen verhaal van. Met behulp van evocatieve muziek kan een levendige en geleidelijke opbouw worden ontwikkelt in een sessie. De muziek heeft echter geen achtergrondfunctie. Het dient juist helemaal doorleefd te worden. Dit kan iemand helpen door moeilijke fasen van de sessie heen te komen, weerstanden te overwinnen en zich over te geven aan de stroom van ervaringen. Evocatieve muziek kan specifieke aspecten oproepen en bevorderen zoals emotionele of fysieke pijn, agressie, sterke gevoelsbewegingen, uitbreiding van eigen ruimte. Maar ook oergevoelens als extase, opwinding, vervoering, enzovoort. Dit kan niet alleen psychosomatische bevrijding teweegbrengen, maar ook transpersoonlijke ervaringenHet hologram
Het maken van hologram is een belangrijk aspect van een Born Again sessie. Deze wordt gemaakt na afloop van de sessie. In deze hologram-tekening kunnen de ervaringen en gevoelens van de sessie worden uitgedrukt en verwerkt. Men krijgt een op papier voorgetekende cirkel. Degene die de sessie heeft ervaren wordt gevraagd om de cirkel hoe dan ook op creatieve wijze met kleuren in te vullen op een manier die uitdrukt wat er tijdens de sessies heeft plaatsgevonden. Dit kan een abstracte combinatie van kleuren zijn , maar ook een concrete afbeelding. Aan de hand van het hologram en iemands belevingen wordt de sessie dan geevalueerd . Het verwerken en mediteren op het hologram is een schitterende manier om onbewuste elementen van de sessie in het bewustzijn te krijgen. Het gebeurt vaak dat men na afloop van de evaluatie of zelfs nog in de dagen er na, veel meer aspecten op het spoor komt die tot dusverre onbekend waren..Hergeboorte
Geen kind beleefd zijn geboorte bewust, daarom is het niet in staat emotioneel te reageren. We worden dus wel lichamelijk geboren, maar emotioneel niet. Toch ontstaan tijdens het geboorteproces de meest verschillende impulsen zoals trappelen, schoppen, worstelen, huilen, vluchten, weerstand bieden, enzovoort. Vanwege de benarde positie van het kind in het geboortekanaal kunnen deze impulsen echter niet gelijktijdig worden uitgeleefd. Desondanks worden deze impulsen continu door het zenuwstelsel aangewakkerd . Dit is zo overweldigend voor het kind dat het zijn bewustzijn verliest Daarmee wordt de geboorte-ervaring opgeslagen in het organisch geheugen. Onze geboorte is dus nooit volledig beleefd en voltooid. En iets wat niet is afgemaakt wacht nog steeds op voltooiing Met Born Again wordt zo’n onverwerkte gebeurtenis weer toegankelijk gemaakt voor het bewustzijn. Het is dan de eerste keer dat deze geboorte-ervaring volledig beleeft, verwerkt en afgemaakt kan worden. Met deze hergeboorte krijgen de enorm sterke energieen die tijdens het geboorteproces onderdrukt zijn voor het eerst de kans zich volledig te ontladen. Hergeboorte zorgt er uiteindelijk voor dat het hele proces kan worden afgerond .Kraamkamer technici
De bevalling wordt over het algemeen gezien als een medisch probleem. De belangrijkste zorg van de gynaecoloog is de pijn van de moeder zoveel mogelijk te bestrijden en het controleren van de fysieke gezondheid van de baby. Het lijkt er op dat een bevalling voornamelijk een kwestie is van het gebruik van geschikte chemische preparaten en het inschakelen van de juiste apparatuur. Kortom beroepsmatigheid en efficiency staan hoog in het vaandel. Maar het baren van een kind is geen pathologische toestand, het is geen ziekte, het is een wens om te leven. Vanwaar deze professionele houding, terwijl een bevalling toch een heel emotioneel gebeuren is? Misschien is deze professionele houding wel een beschermings-mechanisme tegen de met emoties beladen situatie van de bevalling? Of wil men niet geconfronteerd worden met oude herinneringen aan de pijn van de eigen geboorte? Maar hoe ook zij, het zou wenselijk zijn wanneer gynaecologen een humane houding aannemen tijdens een bevalling .De geweldloze geboorte
Voor elk kind is de geboorte een schokkende ervaring dat onmiddellijk na de geboorte zoveel mogelijk herstelt dient te worden.. Dit zegt Frédérick Leboyer, directeur van de afdeling gynaecologie van de vrouwenkliniek in Pithiviers en grondlegger van de ‘geweldloze geboorte’. Hij vindt dat een baby ter wereld dient te komen in een omgeving die zoveel mogelijk beantwoord aan de veilige situatie in de baarmoeder. Een comfortabele stille ruimte met gedempt licht. De navelstreng dient niet eerder worden doorgeknipt en het medisch onderzoek niet eerder worden uitgevoerd nadat de pasgeboren een langere tijd op de buik van de moeder heeft gelegen. Daarna krijgt het een uitvoerig bad in warmwater totdat het helemaal ontspannen is . Waarna de baby gewikkeld in een katoenen stof op zijn zijde gelegd wordt in een comfortabel bedje. Zo kan het herstellen van de traumatische geboorte- ervaring. Zwangere vrouwen die dit lezen zou ik de raad willen geven een verloskundige te zoeken die bereid is de geboorte van uw kind op dezelfde manier te begeleiden als hier wordt beschreven. U en vooral uw kind hebben daar recht op.Het dood-en hergeboorteproces
We hebben de neiging te denken dat leven en dood los van elkaar staan. Leven en dood plaatsen we tegenover elkaar: ‘Dit is het leven; en als het leven ophoudt ben je dood'. Maar leven en dood zijn niet van elkaar te scheiden, het zijn twee kanten van één medaille. Het zijn twee verschillende begrippen van één totale beweging. Ieder moment gaan we dood en worden we opnieuw geboren. Ons hele leven is een dood-en hergeboorteproces. Er is geen leven óf dood, leven is dood. Er is geen verschil, en dat is maar goed ook. Want willen we onszelf en de wereld steeds weer als nieuw zien dan zullen we ieder moment moeten sterven.Zodat er geen enkel restant van het verleden achterblijft. Anders blijven we vast zitten aan het verleden met al zijn herinneringen. Het dood- en hergeboorteproces is als een vuur. Vuur is energie, leven, maar laat ook as achter. De as van het leven is het verleden. De meeste mensen hechten enorm veel belang aan de as van het leven. Maar roeren in de as doet het vuur doven.Ongeborene
In de warme oceaan van de moederschoot
groei ik langzaam groot
tot ik sterk genoeg ben om me een weg te banen
naar mijn eerste tranen.
Beschermd door een schild van leer
behoef ik geen eigen verweer,
ver weg van het grote mensenleed
van de wereld nog geen weet.
Twee wezens in perfecte harmonie
- een negenmaandse euforie -
als een slapende dolfijn
zou ik altijd willen zijn.
Pauline van Meegeren
Zelfbeeld
Vaak zijn we er van overtuigd dat we onszelf goed kennen. Maar dat blijkt meestal niet het geval. Want wat we onszelf noemen bedoelen we vaak het beeld wat we van onszelf hebben. Met dit zelfbeeld kennen we onszelf niet als geheel, maar slechts voor een deel. Dit deel is het restant van wat overgebleven is van het geheel. Het is het resultaat van een ontkenningsproces dat stamt uit de periode rondom onze geboorte. We hebben toen delen van onszelf verdrongen, waardoor slechts een deel van ons nog zichtbaar is. Holotropic therapie maakt het mogelijk weer compleet te worden. Maar omdat we in essentie altijd al compleet zijn, is het onmogelijk om compleet te ‘worden'. Dus in plaats van te spreken over compleet ‘worden', is het beter om te praten over ‘acceptatie' van de delen die er nooit hebben mogen zijn. Want compleet worden komt niet tot stand door jezelf te veranderen of te verbeteren maar juist door jezelf te accepteren zoals je bent. Dit kan een verrassende ervaring zijn. Het kan hetzelfde gevoel geven als ‘dikke maatjes' zijn met iemand die je al jaren vaag kentRevolutie van de geest
Als we kijken naar de wereld van dit moment dan zien we dat we in een wereldwijde crisis zitten. Geen economische crisis, maar een wereldomvattende crisis van de geest. We zijn niet meer geworteld, we hebben onze houvast verloren. Daarom staan we voor een grote revolutie. Geen revolutie in de zin van het aanwenden van macht en geweld om oude bolwerken omver te werpen en nieuwe te installeren. Dat is de oude methode en die heeft nog nooit gewerkt. Revoluties van buitenaf zijn eindeloos, er komt nooit geen einde aan, het is alleen een wisseling van de macht. Ze brengen geen wezenlijke veranderingen De enige echte verandering , is de verandering in de mens zelf. Het is iets persoonlijks. Als wij veranderen verandert de wereld ook. Als wij niet veranderen, verandert de wereld evenmin. Alleen een revolutie in de geest van de mens kan de wereld echt doen veranderenTherapie of Spiritualteit ?
In spirituele kringen moet men over het algemeen niets hebben van psychotherapeutische stromingen. Men ziet dit vaak als een afleiding of een verzwakking van de spirituele afstemming. Spirituele beoefenaars vinden het ook vaak te laag bij de grond om te blijven emmeren over het verleden. In psychotherapeutische kringen daarentegen heeft men meestal weinig begrip voor spirituele stromingen. Men is van mening dat trauma's en conflicten uit het verleden worden vermeden, bovendien is het allemaal te 'zweverig,' niet geaard. Spiritualiteit en psychotherapie hebben zich daarom tot nu toe los van elkaar ontwikkeld, maar blijken echter niet los van elkaar te staan. De tijd lijkt rijp om integratie van beide stromingen te bevorderen.De mens als schepper
Een kind komt niet als een onbeschreven blad ter wereld. De aard van het beestje wordt niet alleen in de moederschoot vastgelegd, ook de manier waarop het kind ter wereld komt helpt daar een handje aan mee. Vele praktijkgevallen tonen aan hoe beslissend de invloed kan zijn van traumatische ervaringen in de moederschoot en tijdens het geboorteproces. Gelukkig zijn we in staat met hedendaagse therapieen de gevolgen hiervan te corrigeren. Toch wordt er door genetici voorspelt dat er in de toekomst een ‘geheel nieuw soort mensen ontstaan' Spermabanken, kunstmatige inseminatie, kunstmatige baarmoeders, reageerbuizen, diepvries-embryo's, genetische manipulaties tot het klonen van mensen aan toe. Het visioen van de kunstmatig geproduceerde mens komt steeds dichterbij. En niemand durft te voorspellen hoe deze zich op den duur geestelijk zal ontwikkelen. De wetenschap zou zich beter bezig kunnen houden met het scheppen van mogelijkheden om voor een kind een constructief bestaan op te bouwen. Wat mij betreft is een liefdevolle biologische verwekking, een angstvrije zwangerschap, een bewust beleefde geboorte, de symbiose tussen moeder en kind en de liefde waar elk kind recht op heeft, het enige wat daar voor nodig is.Geschiedenis van de psychologie
Het begon allemaal met de Freud die de vroege kinderjaren als de meest vormende periode van een mensenleven zag. Hij beschouwde het onbewuste als een soort vuilnisvat van waaruit jeugdtrauma's onophoudelijk opdoemen. Reich, een leerling van Freud kwam met het idee dat traumatische ervaringen zich in het spierstelsel nestelen. Voor Rank, ook een Freud-adept was het geboortetrauma de oorzaak van neurose. Jung en Assagioli richtten hun aandacht op het transpersoonlijk niveau, evenals de Humanistische psychologie waaruit de Transpersoonlijke psychologie is voortgekomen. Al deze denkwijzen waren tot nu toe onvolledig en beperkt. De een blijft aan de oppervlakte van de psyche, de ander ontkent of beperkt zich tot het emotionele aspect, terwijl sommige het spirituele geheel ontkennen of zich daartoe beperken. Tenslotte ontwikkelde Grof een volledig concept van de menselijke psyche waarin zowel de gebeurtenissen rondom de geboorte als oorsprong van later gedrag, als de toegang tot spiritualiteit in kaart werden gebracht
Contra indicaties
Born Again is geschikt voor iedereen die zich daar toe aangetrokken voelt. Maar in het bijzonder voor hen die al eerder met Rebirthing en Regressie-methoden hebben kennis gemaakt. Vanwege de intensiteit van Born Again is deze therapie voor sommige mensen helaas niet geschikt. Ik geef hieronder enkele contra indicatiesØ Hartziektes / Angina Pectoris / Zwangerschap
Ø Recente hersenbloedingen / Glaucoom
Ø Epilepsie / Astmatische aandoeningen
Ø Psychose door te grote draaglast
Ø Psychose t.g.v Alcohol/Drugs
Ø Borderline
Ø Psychose t.g.v organische afwijkingen en ziektes
Ø MPS
Ø Schizofrenie
Het collectieve onbewuste
Gustav Jung heeft als psycholoog zich diepgaand bezig gehouden met onderzoek van de structuur en de inhoud van het onbewuste. Hij was de eerste die onderscheid maakte tussen een persoonlijk en een collectief onbewuste. Naast de inhoud van het persoonlijke onbewuste ontdekte hij dat er ook een collectieve inhoud bestaat. Deze inhoud bevat voornamelijk mythologische beelden en motieven, maar ook geesten of zielen. Deze geesten of zielen kunnen zich al voor of tijdens de geboorte bij de mens voegen. Soms worden ze opgevat als zielen van voorouders of als stamgeesten. In mythen en sprookjes hechten we eenzelfde betekenis aan de gestalte van de tovenaar, de heks, het monster, de reus, de wijze, enzovoort. Deze figuren noemt Jung ‘archetypen', omdat ze de volkomen universele en tijdloze, tot ideeen geworden oergestalten weergeven. Ze treden voornamelijk op in gebieden die buiten het ik-bewustzijn liggen, zoals tijdens transpersoonlijke ervaringen in Born Again sessiesGeboorte-kenmerken
Er zijn nog steeds mensen die geloven dat een kind zijn geboorte niet echt ervaart. Maar een kind is geen figurant bij zijn geboorte, het is samen met de moeder één van de hoofdrolspelers. Voor het kind is zijn geboorte een ervaring die een onuitwisbare stempel zet op zijn persoonlijkheid. De manier van geboren worden bepaalt in hoge mate wat voor mens het zal worden en hoe het tegen zijn omgeving zal aankijken. Of het nu vijf -of-vijf en tachtig jaar oud is, een deel van het eigen ik zal de wereld altijd blijven zien door de ogen van een pasgeborene. Wat dat in psychologisch opzicht kan betekenen kun je zien in een overzicht als je op onderstaande link klikt. De gegevens van dit overzicht zijn ontleend en bewerkt van het boek Birth & Relationships van Sondra Ray & Bob Mandel, waarin zij allerlei geboortepatronen vanuit hun Rebirthing-praktijk hebben onderzocht. Ondanks dat het niet wetenschappelijk is onderzocht zullen veel mensen, wanneer ze het verloop van hun geboorte kennen duidelijk bepaalde geboortepatronen herkennen.
